Dand Praxis
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Intensive Praxis mit Dand-Variationen ("Hindu-Pushups").
Dands sind Calisthenics Übungen aus Indien, in denen zwischen den Grundpositionen "Adho Mukha Svanasana" (herabschauender Hund) und "Urdhva Mukha Svanasana" (herabschauender Hund) bzw. "Bhujangasana (Cobra) hin und her gewechselt wird.
Ihren Ursprung haben sie in der alten Indischen Wrestling Tradition und sie sind Verwand mit "Surya Namaskar", den Sonnengrüßen.
Quelle: Wikipedia - Hindu Push-up