Finde den passenden Kurs für dich
In meinen Kursen kannst du für 90 Minuten Urlaub von deinem Alltag machen. Egal ob zu Abschalten oder um dich auszupowern.
Ob du Energie tanken, dich einfach erholen oder wieder in deine Mitte finden möchtest.
Die verschiedenen Schwerpunkte geben dir die Möglichkeit das richtige Format für dich zu finden oder dich auszuprobieren.
Kursformate
Meine Kurse werden Themenbezogen und individuell auf die TeilnehmerInnen aufgebaut.
Mit den verschiedenen Kursformaten möchte ich ein Angebot für alle schaffen die gerne Yoga praktizieren möchten, ganz egal ob Anfänger oder Fortgeschritten.
Gruppenkurse
In kleinen Gruppen leite ich dich und weitere TeilnehmerInnen auch die Stunde.
Aufgrund der begrenzten Raumgröße ist die Anzahl der TeilnehmerInnen limitiert.
Melde dich heute noch bei mir an und sichere dir einen Platz!
Privatstunde
Dieses Angebot richtet sich an dich wenn du nicht in einer Gruppe praktizieren kannst oder möchtest.
Ein Vorteil dieser Unterrichtsform ist, das ich genau auf deine Bedürfnisse eingehen kann und die Übungen speziell auf dich abgestimmt sind.
Im Hatha Yoga Präventionskurs mit Schwerpunkt „Entspannung“, lernst du verschiedene Übungen um dein Körperbewusstsein zu stärken.
Das Üben von Hatha Yoga trägt zu Regeneration und einem gesunden Bewegungsapparat bei. Außerdem lassen sich stressbedingte Verspannungen, Rückenschmerzen und muskuläre Dysbalancen vorbeugen.